السلام عليكم اخواني الكرام مرحبا بكم فى منتديات كاليميرو 2014 - 2015
سمك سنجارى 2016 , طريقة عمل السمك الهامور سنجارى , صينية سمك سنجارى 2016
سمك سنجارى 2016 , طريقة عمل السمك الهامور سنجارى , صينية سمك سنجارى 2016
![سمك سنجارى 2016 , طريقة عمل السمك الهامور سنجارى , صينية سمك سنجارى 2016 01417531371.jpg]()
![سمك سنجارى 2016 , طريقة عمل السمك الهامور سنجارى , صينية سمك سنجارى 2016 265416_11266243903.g]()
1 كيلوغرام من سمك الهامور
4 فصوص من الثوم المُقشر
ملح خشن
فلفل أسود صحيح
1 حبة من الفلفل الأخضر (جوانح)
1 بصلة كبيرة (جوانح)
4/1 كوب من عصير الليمون
4/1 كوب من زيت الزيتون
2/1 كوب من البقدونس الطازج المفروم
2/1 كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة
للحشو:
1 حبة من الفلفل الأخضر (جوانح)
1 حبة من الفلفل الأحمر (جوانح)
1 حبة من الفلفل الأصفر (جوانح)
2 من البصل المتوسط (جوانح)
3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
3 ملاعق كبيرة من الكزبرة المفرومة
ملح وفلفل أسود وكمون
4/1 كوب من عصير الليمون
4/1 كوب من زيت الزيتون
![سمك سنجارى 2016 , طريقة عمل السمك الهامور سنجارى , صينية سمك سنجارى 2016 265416_01266243903.g]()
- يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- يُنظف السمك جيداً تحت الماء الجاري
ثمّ يُشطّف ويُصفّى.
- يُفتح السمك من الظهر طولياً مع الحفاظ على الرأس والذيل.
- يُخلط الثوم مع الملح والفلفل الأسود في وعاء عميق
ثمّ يُفرم الخليط جيداً.
- يُضاف الفلفل والبصل، عصير الليمون، زيت الزيتون، البقدونس والكزبرة
وتُقلب المكونات جيداً حتى تندمج.
- يُفرش الخليط السابق في قاع صينية فرن كبيرة (تتسع لكمية السمك).
- تُخلط مكونات الحشو في وعاء آخر عميق،
يُفرد السمك بحيث يكون الجلد ملامساً لخليط الخضار
ثمّ يُحشى بالخليط السابق.
- يُرص السمك المحشو فوق خليط الخضار في صينية الفرن المُعدة.
- يُوضع السمك في الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تمام النضج.
- يُقدم ساخناً مع الأرز الصيادية.
المصدر الرسمي : منتديات لاروزا - La-Roza - من قسم : عالم النساء
هذا الموضوع منقول من :: منتديات نقارش :: يمكنك زيارته في اي وقت للاطلاع على مواضيعه
كما يمكنك زيارة اقسام مواقعنا مثل
مجلة نقارش - بها كل ما تريده الحياة الزوجية (خاص للمتزوجون للكبار فقط +18( او صور الفنانات والفنانين او مشاهدة أحدث المسلسلات والأفلام او فضائح الفنانات للكبار فقط او صور بنات عربيات - صور بنات اجنبيات او صور عشاق وحب ورومانسية او شاهد المباريات في بث حي ومباشر دون تقطيع الأبراج - حظك اليوم صور فيس بوك وصور للتواصل الاجتماعي البرامج التلفزيونية والكليبات صور مشاهير الرياضة ولاعبين كرة القدم
تحتوي هذه الماده على محتوي حصري ومميز ومفيد لدي المستخدم العربي على الانترنت
سمك سنجارى 2016 , طريقة عمل السمك الهامور سنجارى , صينية سمك سنجارى 2016
سمك سنجارى 2016 , طريقة عمل السمك الهامور سنجارى , صينية سمك سنجارى 2016
سمك سنجارى 2016 , طريقة عمل السمك الهامور سنجارى , صينية سمك سنجارى 2016
1 كيلوغرام من سمك الهامور
4 فصوص من الثوم المُقشر
ملح خشن
فلفل أسود صحيح
1 حبة من الفلفل الأخضر (جوانح)
1 بصلة كبيرة (جوانح)
4/1 كوب من عصير الليمون
4/1 كوب من زيت الزيتون
2/1 كوب من البقدونس الطازج المفروم
2/1 كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة
للحشو:
1 حبة من الفلفل الأخضر (جوانح)
1 حبة من الفلفل الأحمر (جوانح)
1 حبة من الفلفل الأصفر (جوانح)
2 من البصل المتوسط (جوانح)
3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
3 ملاعق كبيرة من الكزبرة المفرومة
ملح وفلفل أسود وكمون
4/1 كوب من عصير الليمون
4/1 كوب من زيت الزيتون
- يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- يُنظف السمك جيداً تحت الماء الجاري
ثمّ يُشطّف ويُصفّى.
- يُفتح السمك من الظهر طولياً مع الحفاظ على الرأس والذيل.
- يُخلط الثوم مع الملح والفلفل الأسود في وعاء عميق
ثمّ يُفرم الخليط جيداً.
- يُضاف الفلفل والبصل، عصير الليمون، زيت الزيتون، البقدونس والكزبرة
وتُقلب المكونات جيداً حتى تندمج.
- يُفرش الخليط السابق في قاع صينية فرن كبيرة (تتسع لكمية السمك).
- تُخلط مكونات الحشو في وعاء آخر عميق،
يُفرد السمك بحيث يكون الجلد ملامساً لخليط الخضار
ثمّ يُحشى بالخليط السابق.
- يُرص السمك المحشو فوق خليط الخضار في صينية الفرن المُعدة.
- يُوضع السمك في الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تمام النضج.
- يُقدم ساخناً مع الأرز الصيادية.
المصدر الرسمي : منتديات لاروزا - La-Roza - من قسم : عالم النساء
sl; sk[hvn 2016 < 'vdrm ulg hgsl; hgihl,v wdkdm
المصدر: منتديات حبيب قلبي - من قسم: ارشيف جميع المواضيع
sl; sk[hvn 2016 < 'vdrm ulg hgsl; hgihl,v
هذا الموضوع منقول من :: منتديات نقارش :: يمكنك زيارته في اي وقت للاطلاع على مواضيعه
كما يمكنك زيارة اقسام مواقعنا مثل
مجلة نقارش - بها كل ما تريده الحياة الزوجية (خاص للمتزوجون للكبار فقط +18( او صور الفنانات والفنانين او مشاهدة أحدث المسلسلات والأفلام او فضائح الفنانات للكبار فقط او صور بنات عربيات - صور بنات اجنبيات او صور عشاق وحب ورومانسية او شاهد المباريات في بث حي ومباشر دون تقطيع الأبراج - حظك اليوم صور فيس بوك وصور للتواصل الاجتماعي البرامج التلفزيونية والكليبات صور مشاهير الرياضة ولاعبين كرة القدم
تحتوي هذه الماده على محتوي حصري ومميز ومفيد لدي المستخدم العربي على الانترنت
سمك سنجارى 2016 , طريقة عمل السمك الهامور سنجارى , صينية سمك سنجارى 2016
المحتوي الاصلي :- منتديات كاليميرو 2016 KalemarO.CoM - ويتم مشاهدتة الان من قسم :- قسم خاص باخر اخبار RSS 2016
sl; sk[hvn 2016 < 'vdrm ulg hgsl; hgihl,v wdkdm